En aquest apartat recullo alguns articles i informació relacionada tant amb la teràpia com amb la lectura i l’escriptura com a exercici terapèutica. Tot plegat és fruit de la meva formació en Gestalt i també de l’observació i l’experiència en els meus tallers d’escriptura terapèutica.
Articles sobre teràpia:
- «Vull fer teràpia però no sé si…» (desembre 2018)
- «Quiero hacer terapia pero no sé si…»
- «Les relacions, millor sanes» (dins 100 idees per tenir més autoestima)
- «Las relaciones, mejor sanas»
Articles sobre escriptura i lectura terapèutica:
L’escriptura és una eina que ens permet estructurar millor els pensaments, cosa que facilita identificar les nostres emocions i limitacions, de manera que, si no els escrivíssim, potser mai els faríem conscients. D’altra banda, la lectura també ens permet sentir i confirmar o qüestionar la nostra pròpia història, ens permet reflexionar, ressonar, enfocar, redescobrir… Totes aquestes possibilitats produeixen, de ben segur, petits o grans canvis sovint inconscients: transformar algun aspecte (canviar una creença que ens limita), reviure i gaudir fets passats oblidats, adquirir un nou punt de vista sobre un fet, canviar d’estat d’ànim, etc.
- El camí de l’amor, un llibre terapèutic i gestàltic (setembre 2015)
- El camino del amor, un libro terapéutico y gestáltico
- La lectura com a eina terapèutica (juliol 2015)
- La lectura terapéutica
- La narrativa terapèutica (juny 2015)
- L’escriptura terapèutica (octubre 2016)
- La escritura terapéutica
- Cicle de tallers d’escriptura terapèutica (2016-2017) (dossier informatiu)
